Вакуумный массаж относится к одним из методов,
которые используют только законы физики, без какого-либо хирургического вмешательства или иных манипуляций. Это метод коррекции фигуры, использующий вакуум — разряженный до максимума воздух. По сути это атмосфера без любых молекул газа. А так как на нашей Земле, где бы не находился человек (естественно, на суше), всегда существует атмосферное давление. Оно колеблется в пределах 760 мм. рт. ст. и является результатом действия гравитационного поля Земли на все газообразные вещества вокруг нее. Поэтом, место, где создается разряжение молекул газа, испытывает давление за счет стремления молекул к равновесию. В этом и заключается использование вакуума — он искусственно создает «обратное» давление……то есть, как бы притягивает в свою атмосферу молекулы газа, что и определяет его эффекты в отношении тела человека:
- приводит к расширению сосудов кожи,
- улучшает обменные процессы в тканях  за счет возрастания в них кровообращения и лимфооттока,
- воздействует на рефлекторные зоны,
В результате всего этого, вакуумный массаж является не только косметической, но и лечебной процедурой.

Разновидности вакуумного массажа

Массаж при помощи вакуума можно классифицировать по двум параметрам.
- Активные методы используют активное создание разряженной атмосферы в необходимом месте своего воздействия. В-основном это происходит за счет удаления воздуха из емкости (банки), которая плотно прилегает своими краями к телу.
- Пассивные методы. В них не используется активного удаления воздуха и они представляют собой емкости (те же банки) из которых воздух удаляется до прилегания краев к телу.

Эти же группы имеют другие названия. Первые — аппаратные, так как емкости соединены со специальным устройством, которое и откачивает из них воздух. Другие — ручные, так как ни каких подобных устройств не имеют и легко могут быть использованны в домашних условиях. Но здесь необходимо оговориться — у «домашних» может иметься устройство для откачи воздуха, но и оно приводится в действие при помощи рук.
Отличительная черта аппаратов — способность точного дозирования силы воздействия и его площади. Дело в том, что в аппаратных методах применяются емкости в виде присосок. Они меньше банок по диаметру. В первую очередь это продиктовано тем, что при аппаратом массаже нет необходимости создания максимального вакуума на первом этапе, так как его можно создать в дальнейшем. А вот банки для вакуумного массажа при «домашних» методах должны иметь боле-менее большой объем, для того чтобы иметь начально высокую степень разряжения, которую можно регулировать только в сторону ее уменьшения.

Массаж вакуумной банкой или аппаратом: описание методики

Методика проведения массажа включает в себя ряд последовательных этапов.
- Подготовительный. В первую очередь необходимо разогреть и расслабить ткани, которые будут подвержены процедуре. Но это же касается и всего тела. После этого на необходимые области делается традиционный массаж с соблюдением всех правил. Такой массаж имеет еще и диагностическое действие — с его помощью можно выявить наиболе «проблемные места». Подготовительный этап желателен, но на практике он проводится не всегда.
- Сама процедура заключается в прикладывании емкости (присосок или банок) на нужный участок тела. При аппаратном методе нет необходимости создания вакуума под присоской — это делается уже после их плотного прилегания. В случае ручного метода, вакуум должен быть создан до прикладывания или после. Для этого банка должна быть оснащена специальными грушами с клапанами для откачки воздуха, либо если используются обыкновенные силиконовые банки, их сжимают до соприкосноаения с кожей, как бы создавая пустоту.
После того, как под присоской или банкой создано оптимально разряженная атмосфера, начинают производить массажные, вращательные движения, постепенно смещаясь по направлению лимфооттока.
Если процедура делается в домашних условиях, то банки для массажа смещаются самим человеком, что требует придания удобного положения — как для самого человека так и для проведения манипуляции — все зависит от зоны на которой производится вакуумный массаж.

Время одного сеанса находится в пределах 15-40 минут, а курс, в зависимости от анатомической области и состояния «проблемы», включает от 20 до 25 сеансов, которые должны быть ежедневными.

Вакуумно-роликовый массаж

Особняком стоит вакуумно-роликовый массаж. Суть его состоит в том, что воздействие осуществляется также специальными механическими роликами, являющимися частью манипулы. В результате чего, происходит достаточно быстрая смена воздействий на нижележащие ткани. Отрицательное давление в банке создает приток крови, а ролик оказывает механическое давление на ткани. В результате, трофика тканей еще больше усиливается. Это позволяет делать процедуру более эффективной.

В том и другом случае, положительный эффект может отмечаться после 2-4 сеансов, что определяется конкретной областью применения процедур. Держится положительный результат до года.

Показания для вакуумного массажа, анатомические зоны:

Так как действие процедур основано на эффектах вакуума, то он показан, в первую очередь на те области, где необходимо усиление обменных процессов, крово- и лимфотока. Таковым, например, является подкожная жировая клетчатка в виду . Также применение процедур показано:
- при дряблости и атоннии кожи. Но, атония должна быть незначительно выраженной.
- некоторые виды нарушения трофики кожи
- целлюлит

Но, в связи с тем, что сами банки и присоски оказывают механическое действие на кожу, а значит и на нервные окончания, к показаниям относят и некоторые другие состояния:
- остеохондроз.
- гематомы.
- мигрень.

Вакуумный массаж можно делать практически на любой участок тела, за исключением шеи, головы, наружных половых органов.

Противопоказания для проведения вакуумного массажа:

Несмотря на то, что действие процедур исключает инвазивные вмешательства, противопоказания все же имеются.
Процедуры противопоказаны:
- при заболеваниях мышц и суставах.
- онкологиических процессах, любой локализации.
- обострении любых хронических заболеваний.
- воспалительных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки.
- нарушениях свертывающей системы крови.
- сердечно-сосудистой и нервной патологии.

Вакуумный массаж: отзывы

Нежелательные эффекты встречаются редко, да и те, по большей части связаны с нарушением техники процедуры. Причем большинство таких случаев отмечается когда вакуумный массаж банкой производится в домашних условиях. И, первые места занимают такие осложнения, как синяки и болезненность, а также, при массаже бедер и ягодиц, может отмечаться посинение ступней. Для того, чтобы избежать всех этих неприятностей, в обязательном порядке должна быть подготовка к процедуре, а после нее разогревающий массаж.